Formation : Surmonter le syndrome de l'imposteur

Training given by Nicolas Sève and Dominic Migneault, MBA teachers at HEC Montréal and trainers for the HEC School of Management.
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Course description

  • Cette formation vise à démystifier et à surmonter le syndrome de l‘imposteur au travail.

  • Ce sentiment de ne pas mériter la fonction occupée ou de ne pas être à la hauteur des attentes est très répandu et peut mettre en difficulté de nombreux professionnels dans leurs fonctions.

  • En tant que gestionnaire ou manager, subir le syndrome de l’imposteur au travail est une barrière importante à l’épanouissement professionnel et à l’atteinte de son potentiel.

  • Nous vous proposons, avec cette formation, un travail de réflexion et des ateliers pour vous permettre, en tant que gestionnaire ou manager, de vous accepter pour prendre pleinement possession de votre rôle.
Formats
1h, 2h, 3h or 6h
Grants
up to 50% possible
Participants
Between 8 and 25
Quotation available
*Ask for more or less participants.

They're already training with us!

Training program
Training objectives
Target audience
Testimonials
Avez-vous déjà eu des doutes sur vos compétences ?

Pensez-vous, par moment, ne pas mériter votre poste ?

Est-ce qu’il vous arrive de dévaloriser vos performances sans justification ?

Vous êtes peut-être affecté(e) du syndrome de l’imposteur. 

Le syndrome de l’imposteur au travail est plus fréquent qu’on ne le pense et concerne près de 6 professionnels sur 10 selon une étude menée par l’entreprise YouGov en 2021.

Il est très difficile de s’en débarrasser complètement, mais il est possible de réduire l’ampleur des symptômes de manière à être plus confortable dans la position occupée. 
 
En tant que gestionnaire ou manager, le syndrome de l’imposteur peut avoir un impact négatif sur votre travail au quotidien.

C’est encore pire dans les organisations dans lesquelles les pratiques managériales ne favorisent pas l’écoute, la culture du feedback et l’empathie, car les gestionnaires ou managers peuvent rapidement se retrouver isolés et déprimés.

Ainsi, le syndrome de l’imposteur peut impacter toute l’organisation. 

Comment surmonter alors le syndrome de l’imposteur au travail ?  

Parce qu’il est fondamental pour vous, en tant que gestionnaire ou manager, de pouvoir développer votre plein potentiel dans votre organisation, nous allons vous accompagner dans l’atteinte de 3 grands objectifs durant cette formation : 
  • Comprendre les causes et les impacts du syndrome de l’imposteur.
  • Accepter les doutes et se détacher de ce sentiment d’illégitimité. 
  • Découvrir des stratégies et techniques pour minimiser et se protéger du syndrome de l’imposteur. 

This course is designed for :

  •  Cette formation s'adresse aux gestionnaires, managers, employés et dirigeants ayant le sentiment de ne pas mériter la fonction occupée
  •  Cette formation s'adresse aux gestionnaires, managers, employés et dirigeants qui veulent atteindre leur plein potentiel et développer leurs compétences.
  • Cette formation correspondra parfaitement aux gestionnaires, managers et dirigeants qui souhaitent améliorer leur culture d'entreprise en favorisant l'écoute et l'empathie parmi les employés.
"Le travail de gestionnaire n'est pas facile. J'ai traversé beaucoup de périodes de doute. Mon ancienne organisation avait déjà participé à une formation de C3pH. Cette formation sur le syndrome de l'imposteur est véritable utile et m'a redonné confiance dans mes compétences."
Jerry
"Dans mon entreprise, j’avais l’impression de ne pas mériter ma place ou que je n’avais pas les capacités de réaliser avec succès les tâches qui m’étaient demandée. Je pensais ne pas être à la hauteur et ne pas être aussi compétente que ce que mes collègues ou supérieurs pensaient. Cette formation m’a permis de mieux comprendre mon comportement et m’aider au quotidien me permettant d’être plus épanouie et efficace dans mon travail. Merci !"
valeriane
"En tant que dirigeant, j'ai pour habitude de toujours prendre beaucoup d'initiatives, avec succès. Mais quand j'ai commencé à multiplier les erreurs, j'ai eu des doutes sur mes capacités. Cette formation m'a permis de comprendre ce qui n'allait pas et d'aller de l'avant."
pierre

Réflexion, échange et discussion de groupe sur le syndrome de l’imposteur

Transmission de techniques pour se prémunir de son sentiment d’illégitimité

Atelier sur le jugement de soi et le regard des autres

Jeux questionnaires en direct sur l’expérience d’imposture

How do our training courses work?

Our training courses take place remotely (Zoom, Teams, Webex, etc.) or on request at our Montreal offices.
Our training courses strike the right balance between recognized academic content, case studies, advice and practical activities.
Our aim is to ensure that what you learn is useful to you as soon as you return to work, the day after our training.

  • Certificate at the end of the course

  • Between 8 and 25 participants - quotation possible for more or fewer participants

  • Duration: 1 h, 2 h, 3 h or 6 h - two 3-hour sessions possible

  • Autoévaluation sur le syndrome de l’imposteur

  • Live quiz on the Wooclap platform

Not sure what to do? We'll answer your questions!

Interactive training given by two CPMT-approved trainers (eligible under the 1% law)
  • The session is available as a virtual classroom or in person, depending on your needs. 
  • Up to 50% of training fees subsidized by Emploi-Québec.
  • Free assistance with your application
  • This training is eligible for the continuing education hours of Quebec's professional orders. 

How to register for our training courses

To register your team or organization for our training courses, you can choose :

  • Contact us using the form at the end of this page, and we'll get back to you as soon as possible.
  • Book a visio meeting directly in our electronic diary according to your availability.
  • We can also be reached by e-mail: info@c3ph.com or by telephone: 514-714-2538


See you soon!

How many people from my organization can I enroll in your training courses?

Our training courses are run in groups. You can register between 8 and 25 people.

For fewer than 8 or more than 25 participants, please contact us directly for a personalized quote. 

Do I get certification after the course?

Yes !

Our training courses are designed in their entirety by two HEC Montréal professors and trainers at the École des dirigeants HEC.

Thanks to our training certificates, your training investments with C3pH are eligible for the 1% law, since our trainers are accredited by the Commission des partenaires du marché du travail (CPMT).

Our training courses are also eligible for the continuing education hours of Quebec's professional orders.

Do you offer customized training courses?

Yes, this is one of our areas of expertise. If you want to develop the skills of your employees, managers or, more specifically, a department or team, you've come to the right place with C3pH.

We have a design service for customized training courses so that it meets specifically to your training project.

In addition, we offer individual coaching sessions to tailor each participant's learning experience to his or her specific situation.

What is blended learning and do you offer this type of training service?

Blended learning is a hybrid approach to learning that enables our participants to enjoy a unique training experience with :

  • Modules on our e-learning platform to give them the flexibility to learn when and where they want
  • Live modules (online or face-to-face) to give them the chance to exchange ideas with each other and with our trainers, to make the most of collective intelligence.

We recommend this blended training methodology, which focuses on the impact of learning and the suitability of formats for teaching purposes without imposing any particular learning style.

In what currencies can I pay for training courses?

You can pay in the currency of your country. Euro, US Dollar, Canadian Dollar, etc.

Our website displays prices in Canadian dollars, as our training studio is located in Quebec.

If you pay in a currency other than the Canadian Dollar, the payment will simply be converted into the currency of your country.

My organization is in France, Belgium, Switzerland or North Africa. Can I register for your training courses?

Yes, we work with companies outside Canada and use innovative management practices that have been proven internationally. 

May I contact you if I have a question? 

We'd love to! You can get in touch with us on LinkedIn, on Facebook or by sending us a message on our contact page.

Interested in this training course? Contact us

If you would like to know more about how your data is processed, please contact our Data Protection Officer at cedric@c3ph.com.